Conversation amicale

SÉANCE INDIVIDUELLE

Vous voulez (re)trouver confiance en vous? Mieux gérer vos émotions et votre stress?
Ou vous voulez travailler sur votre capacité de concentration!
Nous ciblons ensemble et à partir de vos besoins quelles sont les habilités mentales à travailler et nous établissons un programme adapté à vos objectifs!!

Les joueurs de rugby

SÉANCE DE GROUPE

 Renforcer la cohésion et la motivation dans votre équipe!

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PRÉPARATiON VISUELLE

Vous voulez améliorer votre coordination et rapidité de mouvement?

Vous voulez être plus réactif?

Vous voulez augmenter votre capacité de concentration?

Ou développer vos capacités sensorielles et votre proprioception?

L'entraînement visuel permet de répondre à vos besoins.

Formation 

Formation destinée aux moniteurs et professionnels de l'équitation, venez acquérir des connaissances théoriques et pratiques en préparation mentale afin de mieux accompagner vos cavaliers.

Formation sur deux jours. 

Au programme:

  • Mécanisme et gestion des émotions et du stress

  •  Estime de soi et identification et déconstruction de croyances limitantes (blocages)

  • Motivation et travail des objectifs

  • Apprentissage des techniques d'imagerie 

Image de Christin Hume

AUDIT AUPRÈS DES CLUBS SPORTIFS

 Vous voulez savoir comment optimiser les résultats sportifs de vos athlètes, identifier leurs besoins et compétences mentales?

Je vous propose de réaliser un audit afin de dresser un état des lieux sur les compétences mentales et relationnelles de vos athlètes et du staff.

Afin de trouver des solutions pour optimiser la performance et le bien-être de vos équipes.

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